Cécile Simon - Sophrologie - Spécialisée acouphènes et stress - Douleurs, sommeil, eczéma - EFT- Ardèche, Drôme

"Cécile m'a aidé pour gérer mon stress et pour avoir un meilleur sommeil. C'est avec beaucoup de bienveillance et d'écoute que les séances se sont déroulés. J'ai apprécié apprendre ces techniques pour mieux respirer et gérer les émotions."

"Agréable séance de découverte de la sophrologie en compagnie de Cécile, toute en douceur et bienveillance."

"Une très belle découverte de la sophrologie en compagnie de Cécile! Pédagogue, souriante et à l'écoute, Cécile à su me donner en une première séance des outils utiles à mon bien être, je recommande!"

"Depuis le mois de février, mon enfant suit des exercices de sophrologie pour apprendre à gérer son stress et cela vraiment bénéfique pour son bien être. Je vous recommande les services de Mme Simon. 😃"

"Je recommande sans hésiter ! Cécile est très compétente et à l'écoute. Elle sait proposer des outils efficaces et adaptés à chacun, petits comme grands..."

"J'ai fait des séances pour des problèmes de douleurs chroniques. J'ai beaucoup apprécié l'écoute et l'approche de Cécile. Elle m'a apporté des techniques qui m'ont permis d'atténuer mes douleurs. Je me sens moins dépourvu.Il n'a fallu que très peu de séances grâce à la pratique quotidienne qu'elle m'avait conseillée. Je recommande cette sophrologue qui a plus d'un tour dans son sac!"

"J'avais déjà consulté Cécile Simon pour des problèmes récurrents de fatigue . Dans la perspective de mon changement de domicile j'ai commencé à avoir des difficultés pour dormir. J'ai recontacté Mme Simon afin de savoir si elle pouvait m'aider à retrouver des nuits plus sereines. Ne pouvant me déplacer à Montélimar elle à pu me recevoir en visio .pour quelques séances. Cela m'a permis de prendre plus de recul face à mon futur déménagement et de retrouver un bon sommeil. Merci."

"Génial, un grand merci à Cécile qui gère de A à Z ses compétences en sophrologie, accueil chaleureux, elle est à l'écoute, agréable et souriante. Si vous arrivez stressé vous ressortirez forcément détendu"

"J'ai consulté Cécile pour des problèmes d'eczéma et d'allergies. Les différents exercices, et techniques que l'on a pratiqué ensemble m'ont permis une amélioration de mes symptômes et une meilleure gestion de mes crises. La sophrologie, la cohérence cardiaque, la visualisation sont de bons outils que je peux pratiquer à tout moment. Je recommande l'apprentissage de ces pratiques."

"Ma fille a consulter Cécile pour des problèmes de peur et de sommeil, et elle très contente de pouvoir à nouveau s'endormir toute seule dans sa chambre."

"Très belle expérience avec Cécile. De nature prévenante et à l'écoute elle sait trouver des solutions ou astuces pour nous aider. Je la recommande vivement pour tous ceux qui ont envie de progresser et de chercher à guérir. Je garde encore dans mes habitudes des exercices que nous avons fait."

"Très à l'écoute, j'ai fait un atelier qui propose des exercices très pratiques"

"J'ai eu la chance de participer à 10 séances d’une heure de cours collectifs de sophrologie avec Cécile Simon. Cela m'a fait beaucoup de bien en cette période de covid, d'isolement et de stress. Les séances étaient très bien rythmées alternant des phases individuelles de mouvements simples alliés à la respiration et des phases orales de discussion et de réflexion. Cécile nous donne des conseils pour reproduire des exercices faciles chez soi. J'ai trouvé l'apport théorique très intéressant. J'avais déjà pratiqué le yoga et la méditation, mais la sophrologie développe le bien-être par un entraînement du corps et un retour sur ce que chaque exercice peut apporter à l'esprit. Les effets positifs se sont sentis dès les premières séances. Merci Cécile."

"Expérience unique ! Merci de m’avoir tant aider à ne plus focaliser sur des douleurs quotidiennes en m’apprenant à me recentrer sur mon moi et à lâcher prise. Aujourd’hui je ne les ressens pratiquement plus , encore merci!"

"J'ai été consulter Cécile Simon lors d'une période de grande anxiété. Elle a su me proposer différentes techniques pour m'accompagner et m'apprendre à m'apaiser. Ça m'a été d'une aide précieuse !"

"Après une période difficile Cecile m’a aidé à gérer mon stress au quotidien. Désormais je suis plus apaisé et j’ai retrouvé un sommeil de qualité . Merci à vous . Laurence"

"J'ai consulté Cécile Simon pour des problèmes d'acouphènes dont je souffrais depuis des années. Avec beaucoup de bienveillance, elle m'a expliqué le principe de ce protocole. Sa voix est agréable, rassurante et permet de glisser progressivement dans un état de détente. Elle donne des enregistrements qui m'ont permis de continuer à pratiquer chez moi. Au fil des séances, j'ai commencé à ne plus me sentir agressée par les acouphènes et j'ai réussi au fil des semaines à les mettre de côté. Ma souffrance a bien diminué. Ils m'arrivent de les entendre encore mais je ne me sens plus démunie. Je recommande vraiment Mme Simon qui est très compétente!"

"J'ai découvert la sophrologie avec Cécile. Les séances ont été très bénéfiques et m'ont permis de gérer mon stress suite à un événement particulier. Je recommande vivement."

"Merci pour ces séances de sophrologie qui m’ont fait beaucoup de bien."

"Je pratique avec bonheur les exercices de sophrologie que transmet Cécile Simon avec beaucoup de conviction. Je revis normalement malgré mes acouphènes. Je suis pleine d'énergie comme jamais. Expérience complètement positive"

"Nous avons contacté Cécile pour une séance au lycée pour mieux gérer notre stress et notre anxiété. Ça nous a beaucoup aidé, la séance c'est très bien déroulée, avec des exercices simples afin de comprendre rapidement et très efficaces. Merci beaucoup !"

"J'ai fait quelques séances avec Cécile pour des problèmes de douleurs chroniques (migraines). Son approche m a beaucoup plu. Cela demande une pratique d une dizaine de minutes par jour mais les effets se font sentir au bout de quelques semaines. L investissement personnel vaut la peine. Elle m'a accompagnée avec un grand professionnalisme. Je la recommande."