LAURENCE MOUTON Sophrologue, Psychanalyste, Yoga, Ashtanga Vinyasa, Location salle - Lille Praticien en médecine holistique

J’ai découvert les cours de Hatha yoga avec Ariel l’année dernière, grande débutante j’avais peur de me sentir exclu ou perdu. Mais tout l’inverse ! Ce sont des séances dans lesquelles on se sent bien, on est accompagné et surtout la salle permet d’être en petit comité ce qui rend la chose encore plus agréable ! Les séances permettent vraiment de se déconnecter et d’être réellement dans le moment. En dehors de tous les bienfaits qu’apporte le yoga, Ariel est un professeur avec qui on se sent bien et en confiance. Merci beaucoup à Ariel et Laurence !

L'année dernière, j'ai découvert les cours de Hatha yoga avec Ariel. J'ai décidé de démarrer cette nouvelle discipline à un moment de ma vie où je ne me sentais pas très bien. Le yoga a alors été un peu comme un remède pour moi et a grandement participé à mon bien-être physique et mental. Grâce au yoga, j'ai trouvé un équilibre qui m'aide à gérer au mieux ma vie d'étudiante. Ce que j'aime le plus à l'atelier de yoga et sophro Laurence Mouton, ce sont les séances qui sont dispensées dans une atmosphère bienveillante, rassurante qui laisse place à une totale déconnexion avec ses tracas du quotidien et à une pleine connexion avec soi-même, et cela pendant 1h30 le mercredi en Hatha yoga !! Pour les étudiants, vous avez la possibilité de prendre une carte découverte de 3 séances pour 25euros !! Merci Ariel et Laurence ! Daphné.

Merci Laurence 🙏

Laurence Mouton est une professionnelle chevronnée, passionnée par son métier, qui apporte un accompagnement de qualité. Elle sait appréhender sous une multitude de prismes les différentes problématiques abordées durant les séances, et y apposer des clés de compréhension pertinentes et accessibles. Atteinte d’une maladie chronique, j’ai pu bénéficier d’une prise en charge psychologique, et en sophrologie, venant ainsi compléter intelligemment mon parcours de soins. Madame Mouton est dotée d’une grande expérience en la matière et met à disposition tous les outils pour nous permettre de comprendre, accepter et se (ré)approprier le cours des évènements - cela avec la bienveillance et la douceur nécessaires.

Pas non plus habituée à laisser des commentaires/notes sur Google mais je voulais absolument laisser un avis sur les cours de yoga dispensés ici, par Ariel. En effet, sportive mais sans être pratiquante, j’ai été initiée à cet endroit par une amie, et j’ai vraiment adoré ses cours, avec beaucoup d’intensité, concentration et bienveillance. Les postures sont corrigées avec tact mais avec beaucoup de finesse pour vraiment ressentir profondément un changement. Et les cours ne sont pas du tout donnés avec une mécanique bien huilée et le souci de la rentabilité comme c’est souvent le cas, ici on prend son temps… et on ressort apaisé et tonique 😜 Je recommande vivement.

Je suis les cours de yoga avec Ariel depuis septembre 2022. Je ne suis pas une spécialiste des avis mais je prends le temps d'en laisser un, car vue l'offre de yoga qui existe aujourd'hui, il est parfois difficile de s'y retrouver. Les cours sont très variés et riches tant dans les styles que dans les horaires proposés. Mais surtout d'une très grande qualité : ajustements très fins, durée et rythme des sessions, intentions des cours... Toujours en petit comité et 12 personnes max. Le niveau est exigeant mais la progression assurée. On se sent très vite en confiance, on pratique en sécurité et l'ambiance est chaleureuse. Le format aussi d'un nombre de cours utilisable à l'année est vraiment super et adapté à tous les emplois du temps. Sincèrement un grand merci de partager tout cela avec autant de simplicité et générosité. 🙏

J’ai trouvé auprès de Mme Laurence Mouton, de l’écoute, de la bienveillance et une véritable disponibilité notamment sur les questions liées à l’aliénation parentale. Elle a su apporter des réponses claires et surtout me faire prendre conscience qu’il fallait arrêter de culpabiliser face à la manipulation que subissait ma fille de la part de son père contre moi mais avant tout de s’en protéger… J’ai enfin trouvé une thérapeute qui met des mots sur ce que je vis et m’a apporté une aide adaptée à mon histoire, une oreille attentive, sans chichis mais efficace basée sur sa connaissance de la psychanalyse. Merci encore d’avoir pris le temps, de m’avoir si bien accompagné et j’espère continuer le travail commencé. Je recommande vivement cette thérapeute très humaine et accessible, ce qui n’est pas toujours le cas ailleurs malheureusement…

Cela fait maintenant 3 mois que je suis suivie par Mme Mouton, j'en suis pleinement satisfaite et au plus les séances avancent au plus je le suis. Son accompagnement est riche en informations et en apprentissage sur soi même. L'aspect social et l'écoute qu'elle apporte ont dépassé mes attentes, renforcé par l'ambiance cosy du cabinet. Sophrologie et psychanalyse vont de pair et je sors de chaque séance avec la constante sensation d'en avoir appris davantage sur moi même. La dimension transgénérationnelle, et donc de psychogénéalogie, est travaillée de manière profonde et fait sens de part l'impact sur nos comportements. Je recommande vivement cet accompagnement. Un grand merci à Laurence.

Les séances de hatha yoga avec Ariel me plaisent beaucoup. Ce sont des cours humains avec un nombre limité de participants, idéal pour progresser !

Super cours avec Ariel 🌞🌞

Je participe régulièrement aux ateliers proposés notamment par Laurence. Les thématiques sont très variées (merci pour cet effort et cette attention pour proposer un choix diversifié) et peuvent être en prise direct avec des maux du quotidien (sommeil, somatisation, …) ou faire découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles cultures (musique ..). L ’approche pouvant allier sophrologie, yoga, la pratique de thérapeute de Laurence nous permet d’aborder les sujets sous différents angles et apporte de nouveaux éclairages très enrichissants, alliant corps et esprit. L’écoute est bienveillante et la parole de chaque participant(e) est véritablement prise en compte. Laurence a à cœur de nous écouter, de nous aider à cheminer et de partager avec nous son savoir, son expérience (sans dogmatisme). Il me semble que l’atelier peut permettre à des personnes qui n’ont pas le temps de se lancer dans une pratique suivie et régulière (yoga, sophrologie, thérapie …) de trouver, dans ce moment pris pour soi, une écoute précieuse, un partage stimulant et des conseils avisés et personnalisés et peut-être, par la suite, l’envie de continuer. L’atelier est un espace de découverte et de rencontre. Je recommande sincèrement ces magnifiques ateliers.

Merci à Laurence pour son atelier sommeil. Des conseils précieux et des exercices pratiques de sophrologie. Le tout dans une ambiance détendue et bienveillante. Laurence est à l'écoute de chacun. J'en profite pour recommander aussi les cours de yoga d'Ariel. J'ai beaucoup appris à son contact et ce moment est une vraie parenthèse dans ma semaine. Ariel est très professionnel et accorde de l'attention à chacun pour progresser dans les postures. Merci! Un duo de choc pour nous aider à mieux vivre en harmonie avec notre corps, lui accorder toute l'attention dont il a besoin.

Il y a quelques mois, à la suite du décès de ma maman, à l issue de cette perte inqualifiable, je recherchais une activité physique & dynamique, mais plus de cardio, plus de salles blindées, à vouloir choquer du gras, ou taper dans le dur.... Mais un réel besoin de me ressourcer, de penser à mon bien être, physique & psychologique, un lieu zen, familial, dotée de bienveillance, d écoute, d accompagnement, et après quelques semaines, via le net, je suis tombée sur.... Atelier de yoga et de sophrologie Laurence Mouton... J ai poussé la porte, j ai exploré les cours d essais, mais surtout, j'y ai trouvé, en Laurence et Ariel, ce que Je me souhaitais.... bienveillance, bienséance, douceur, approche délicate, un lieu de famille j aime à dire autour de moi, Je prends beaucoup de plaisir à m y rendre. + Des ateliers proposés, pouvant correspondre à chacun des yogis.... Une discipline mentale & physique de longue haleine certes. je m y sens bien, là est l essentiel, je ne crois pas au hasard ! C est que du bonheur en prime dans Ma Vie d aujourd hui, d'avoir poussé cette porte un jour de septembre & c est qu un début 😊Merci 🙏 à tous les deux vraiment !

Laurence est à l'écoute, bienveillante, rassurante et professionnelle. Elle donne une expertise poussée tant en psychanalyse qu'en sophrologie. Je suis actuellement des séances privées avec elle. Je la recommende très vivement.

Je viens régulièrement aux sessions de Yoga Hatha de ce centre avec Ariel et j'apprécie beaucoup les cours ainsi que son caractère chaleureux. Il propose des sessions bien structurées et orientées physique. Sa maîtrise da la discipline lui permet de veiller aux postures des élèves et de nous corriger. Les enchaînements sont homogènes d'une session à l'autre pour accentuer la progression et mieux la ressentir. Autour de cette base homogène, il propose régulièrement des postures originales, des petites variations que les plus avancés apprécieront. Je recommande vivement ses sessions à n'importe quel public (débutant ou confirmé). D'autre part, j'ai pu rencontrer Laurence notamment dans le cadre d'un atelier sur les douleurs chroniques et la somatisation. Elle nous a montré beaucoup d'expérience dans plusieurs disciplines thérapeutiques, beaucoup de sensibilité et de sagesse. Ayant elle-même eu l'occasion de venir à bout de douleurs psychosomatiques aiguës, elle comprenait très bien ce que nous ressentions, et ce dont nous avions besoin. Je suis venu à cause d'une douleur dans le dos (au niveau des rhomboïdes) qui durait depuis 1 an et demi à cause d'une vie professionnelle trop intense. J'avais essayé de venir à bout de cette douleur de plusieurs manières différentes, mais je n'y étais jamais parvenu. Il était prévu que l'atelier dure 2h30. Au final, elle est restée 3h30 avec nous. Grâce à des relaxations et des exercices respiratoires, j'ai fini par ne plus ressentir la douleur qui me gênait depuis 18 mois avant la fin de la session. Nous sommes 10 jours plus tard et elle n'est pas revenue. Merci Laurence ! Bonus : les locaux ont une cour intérieure végétalisée qui permet de profiter de toutes les activités du centre au soleil lorsque le temps le permet !

Merci à Ariel et Laurence pour leur professionnalisme, leur expérience et leur écoute lors des séances de Yoga !

Laurence est très douce dans son approche; Sa triple casquette Psy/Sophro/Yoga lui permet une approche pertinente de l’être humain; je recommande vivement Laurence.

Génial, des profs supers ! Bienveillance et professionnalisme

Laurence a toujours été a l’écoute avec moi, j’ai pu avoir de très bons conseils ( à la différence d’autre thérapeute qui n’était pas autant à l’écoute ). Madame Mouton à vraiment le cœur sur la main et aime vraiment ce qu’elle fait, j’ai même était surpris à ce point ! Je trouve que c’est vraiment rare de rencontrer des personnes comme ça, je la recommande sans hésiter ! Encore un grand merci !

J'ai rencontré Laurence Mouton pour me venir en aide sur des projets personnels que j'avais dû mal à lancer. Elle a été à l'écoute et d'une grande aide notamment sur ma motivation. Elle est passionnée de son métier et des gens et ça se ressent tout de suite. Elle a beaucoup à apporter. Je vais continuer à la voir pour également apprendre à gérer mon stress et mes émotions. Petit apparté : le lieu est loin du désordre de la ville tout en étant en ville : la cour-terrasse est très bien aménagée. Si vous vous asseyez dehors un instant, vous entendrez le chant des oiseaux et des abeilles. Le cabinet est cozy et agréable !

Douce et à l'écoute, Laurence cherche à comprendre et apporte une approche complète face aux questions. Dès la première séance j'ai l'impression d'avancer. Merci

Une très belle rencontre! Une femme passionnée, aimante et bienveillante. A l'écoute de ses patients, elle ne les laissera jamais dans la détresse et fera tout son possible pour les soulager au plus vite (au risque presque de se mettre, elle, de côté). Elle trouve les mots justes, module sa voix, vous apaise, vous tranquillise, vous transmet sa force intérieure, et vous prépare une boîte à outils personnalisée pour vous réparer et vous reconstruire ... parce qu'elle veut votre bien, parce qu'elle voit votre beauté, parce que tout simplement Laurence Mouton aime les gens.

Je suis étonnée d'un avis aussi négatif vis à vis de Mme MOUTON ! j'ai le plaisir de la consulter régulièrement et cela m'aide énormément dans les difficultés que je rencontre. Elle est humaine, avenante, très professionnelle. Grâce à elle, j'avance, je grandis et mon travail d'introspection me donne la force d'appréhender au jour le jour mes peurs, mes incertitudes...Merci de ce que vous faites et restez comme vous êtes HUMAINE et PROFESSIONNELLE !!

Laurence Mouton a été pour moi un grand soutien ces derniers mois. Elle m’a permis de mettre des mots et de mieux comprendre ce que je vivais. Je me suis tout de suite sentie en confiance. L’espace dans lequel elle nous reçoit est chaleureux et son écoute est attentive. C’est une professionnelle expérimentée, disponible mais aussi et surtout une personne attentionnée, bienveillante et empathique. Grâce à cet accompagnement de qualité et ses précieux conseils, j’ai pu retrouver force, courage et espoir. La sophrologie et le yoga sont des outils supplémentaires de taille pour nous aider à traverser au mieux ces périodes douloureuses de la vie. Ce sont d’ailleurs des outils POUR la vie qui permettent de se (re)trouver Soi et donc retrouver confiance en soi et en la vie. Mille mercis 🙏

Laurence Mouton vous accueille dans un cocon chaleureux qui vous permet de vous sentir à l'aise très rapidement. Son écoute, son expérience, nos échanges ainsi que les exercices de sophrologie ont permis dès la fin de la première séance de m'apaiser. Je recherchais un espace et une aide pour retrouver sérénité et calme en cette période de ma vie. Je les ai trouvés! Merci à vous Laurence et à très bientôt. Céline

Pour avoir tenté la sophrologie avec Laurence Mouton, je n'ai pas trouvé une attitude bienveillante et accueillante lors du partage des difficultés que je vivais alors. Très étonnée de cette étiquette de psychanalyste qu'elle s est ajoutée ensuite. Outre une formation et une supervision consistante, la bienveillance est la qualité essentielle pour tenir sur cette fonction. Nous savons qu'il n'est pas bon non plus pour le patient de travailler à la fois sur le corps et sur la psyché.

Je vous conseille vivement de la rencontrer en cas de besoin. Elle est très agréable et dégage une très belle énergie. Elle saura être à l'écoute et vous conseillera au mieux pour des jours meilleurs. Encore merci !

Les cours de yoga sont vraiment top ! Le professeur Ariel est très pédagogue et super sympa. Je recommande vivement !

Super expérience d'accompagnement individuel en sophrologie (une découverte pour moi) avec Laurence Mouton. Passionnée et expérimentée, Laurence développe une approche holistique personnalisée, avec une écoute active et une grande bienveillance. Ses séances m'ont aidée, dans une période délicate, à cheminer, à mieux réguler mes émotions et à retrouver des pensées positives

Le cours de ashtanga est en train de changer ma vie. Beaucoup moins de problèmes de dos maintenant et en très peu de temps j'ai gagné en flexibilité. J'adore

Super cours de Yoga ! 🧘‍♀️ Vraiment relaxant et à la fois physique. Vous passez du bon temps en harmonie avec vous-même. Les cours de yoga proposés vous permettent de vous reconnecter avec votre corps, votre conscience, votre souffle et votre mental. C'est très bénéfique. Je recommande vivement cet atelier, qui propose des cours, des rendez-vous, des ateliers toute l'année. Ils sont compétents, accueillants et bienveillants. La salle est chaleureuse on s'y sent tout de suite très bien ! Merci beaucoup pour cette découverte ! 🙏🏽

Quel plaisir de venir aux ateliers de Laurence !! Yoga, groupe à thème ... Je suis très contente d'avoir découvert ce que proposais cette professionnelle de qualité! Ariel est également un très bon professeur! On en redemande ! A dimanche

Super expérience, j’ai découvert le Yoga avec Laurence et Ariel qui sont tous les deux de très belles personnes. Ils sont très attentifs à chacun d’entre nous, et s’adaptent facilement en proposant des solutions adaptées à la personne et aux douleurs qui ne sont pas les mêmes chez tout le monde. En plus du yoga Laurence propose aussi des cours de sophrologie en groupe ou individuel, a tester. Entre Yin yoga ou Ashtanga , à vous de choisir, pour ma part, je reste pour le moment sur des cours de yin yoga mais pour avoir testé l’Ashtanga si vous êtes plutôt tonic je vous le conseille vivement. Les locaux sont agréables et faciles d’accès, bien desservis et les prix sont abordables : 3 cours (à réaliser en 3 semaines pour decouvrir le yoga c’est top) : 25 € et ensuite plusieurs forfait sont disponnibles.

Cours de hatha et d'ashtanga que je pratique plusieurs fois par semaine à L'ATELIER DE YOGA. Sérieux et engagement de l’équipe, je recommande vivement.

Laurence est à l'écoute, douce et bienveillante. Les séances de psy m ont permises de repartir avec des outils afin de travailler sur certains blocages.Celle ci m'ont aidé à prendre du recul et à évoluer rapidement.La polyvalence de Laurence lui permet d avoir une.approche globale de la personne.A recommander vivement !

Laurence est une femme solaire et douce. Elle met tout de suite à l'aise et adapte ses séances et ses pratiques à tous et à tous les besoins. le Yin yoga est une belle découverte pour moi qui ne suis ni sportive, ni très souple. Le groupe est super agréable et très hétérogène (composé d'hommes, de femmes et de femmes enceintes à tous stades de leur grossesse). Cerise 🍒 sur le gâteau: lorsque que le temps le permet la séance se déroule dans la jolie cours ornée de plantes et qui est située juste à côté de la salle de yoga ( elle-même très agréable ). De plus Laurence propose un forfait découverte à 3 séances pour 25 Euros et ensuite des tarifs adaptés au mois, à la séances etc. Pourquoi s'en priver ? Pour ma part j'y retournerai avec plaisir !

Vraiment ravie de mon premier cours ! La prof est très à l'écoute, et pour une débutante comme moi c'est rassurant. Elle est très motivante et nous pousse à nous surpasser (et surtout nous prouve qu'on en est capable). Je le répète : cours et cadre très motivant ! Je reviendrai sans aucune hésitation

Je fais du yoga yin et du yoga tonic avec Laurence, j'apprécie beaucoup ses cours. Je trouve qu'elle sait transmettre sa passion, elle est très pédagogue. De plus, le yoga permet de soulager les maux corporels (pour ma part, les problèmes de dos) et se vider l'esprit. Laurence calme et apaise de part sa voix et sa douceur naturelle; et sait aussi nous faire aller plus loin dans les étirements/exercices quand il le faut, notamment en tonic. Je recommande les yeux fermés !

J'ai commencé la sophrologie en groupe en début d'année à l'atelier, puis j'ai fait quelques séances individuelles et j'y pratique désormais l'Ashtanga. Mes progrès dans la gestion du stress et dans la confiance en soi sont remarquables. Laurence est une personne très à l'écoute ce qui fait de cet atelier un lieu chaleureux rempli de bienveillance

J'ai assisté aujourd'hui à une intervention sur le sommeil à une assemblée générale mutuelle. Tout simplement navrant. Aucune préparation, des banalités du genre : si vous voulez bien dormir éviter le café, les repas lourds le soir, les écrans et les activités sportives; des anecdotes sans intérêt. Je suppose que le service était payant : de l'argent mal dépensé. Dommage l'idée nous semblait intéressante et aurait pu être renouvelée lors d'actions de prévention sur différents sites du département dans le cadre du chs. On cherchera un autre intervenant plus professionnel.

La double compétence de psychanalyste et de sophrologue de Laurence Mouton est la garantie d'une écoute optimale des problématiques propres à chacun. Son approche, qui réconcilie corps et esprit, est particulièrement efficace et fournit rapidement les résultats escomptés, si ce n'est davantage ! Je recommande également les activités annexes proposées par l'Atelier au fil des saisons (yoga thérapie, sophrologie par le chant…) : des interventions de qualité au profit de la recherche du bien-être et de moments privilégiés de retrouvailles avec soi. Dans un lieu où les notions de convivialité et de respect retrouvent une vraie substance.