Opal'en Soi - Sophrologie, sylvothérapie et accompagnement par la nature

"Un suivi sophro qui était le premier pour moi et s’est avéré être une belle découverte. Anais est douce et adapte ses séances en fonction des besoins. Ce suivi m’a beaucoup aidé lors de périodes stressantes et à permis de m’apaiser à l’approche d’un examen important. Je le recommande chaleureusement !"

"merci a vous... vous avez suivi Alexis sur 4 séances, en pleine nature. ce suivi lui a été très bénéfique car au départ il manquait de confiance en lui et maintenant il verbalise tout ce qui ne lui plaît pas. et surtout il sait mobiliser ses propres ressources internes, apprises lors des ateliers et des temps d observation de la nature. merci à vous de lui avoir apportée cette sérénité"

"Mon expérience de sophrologie dans la nature m'a permis de me reconnecter à moi même et à connaître les outils nécessaires pour être le plus possible dans le moment présent. Anais est quelqu'un de très disponible et attentionnée. C'est une belle expérience."

"Superbe moment de détente, une douce parenthèse je recommande"

"Superbe expérience personne à qui l'on peut faire confiance (je ne fais pas confiance aux personnes que je ne connais pas d'habitude) pour comprendre ma réponse il faut tenter l'expérience qui vous rendra détendu, une sensation de liberté, de paix et j'en passe... je vous conseille vivement de tenter cette superbe expérience ! !!"

"De magnifiques ateliers pour les enfants, avec des thématiques qui font sens pour eux, le tout accompagné de la bienveillance d’Anais… Je recommande ! Un grand merci d’avoir accompagné notre Léandre. On se revoit vite pour un atelier parent enfant 🥰."

"Une séance de sophrologie dans les dunes, quelle merveilleuse idée. Anaïs m'a emmené,avec son joli timbre, dans un beau voyage où j'ai pu me ressourcer et aller chercher l'énergie dont j'ai besoin pour les jours qui viennent. Les embruns, le ressac de la mer et le cri des mouettes ont également participé à ce voyage. Je suis sortie de la séance reposée, avec un sentiment de paix intérieure et avec une jolie image, un coeur que j'avais dessiné la veille dans le sable, et qui s'est offert à moi, sur la proposition d'un mot d'Anaïs, et qui me permettra de retrouver ma confiance où que je sois. Merci pour ce joli voyage Anaïs. Dés que je reviens sur la côte d'opale, c'est avec grand plaisir que je referai une séance avec toi. Séverine"

"Que dire...juste merci Anaïs pour ta bienveillance et cette magnifique bulle de bien être ! Ressourçant, pur, intense et tellement nécessaire ! A très bientôt ! ☀️"

"J'ai eu la chance de connaître Anaïs et de découvrir ses pratiques, en autre j'ai pu faire une séance de sylvothérapie, durant laquelle Anais m'a guidé à travers forêt en utilisant mes 5 sens, en me recentrant, en me permettant de me fondre dans la nature, de me ressourcer comme jamais. Son lien a la nature et ses ressentis intuitifs renforce la séance avec magie. J'ai également pu participer à une séance bulle de bien-être en collectif, juste incroyable, tellement j'en suis ressortie sereine, et équilibrée, Anais nous a permis d'aller à l'intérieur de nous, de conscientiser, partager, déposer nos tracas, et se remplir d'amour, avec une écoute attentive et beaucoup de bienveillance 🙏🤍 Encore merci pour ces beaux voyages en ta compagnie 🕊"

"Dans la cadre d'un séminaire d'équipe, Anaïs nous a proposé une escapade nature en baie d'authie. Une très chouette expérience à vivre en équipe qui permet à la fois de renforcer la cohésion et d'installer un climat de confiance. Un grand merci! Nous recommandons ++++!!!"

"Une expérience hors du temps, un temps pour soi en lien avec la nature, la forêt, le vent, les oiseaux, le soleil. Je sors de ce moment plus forte en énergie et déterminée à sortir de cette mauvaise passe. Merci à Anaïs de nous avoir permis de nous ressourcer."

"Je pense que même merci ne suffit pas... J'avais juste envie d'arrêter le temps... C'est a faire et refaire et a re-refaire...."

"Anaïs a accompagné mon fils de 10 ans pendant plusieurs séances sur plusieurs mois. Je tiens en premier lieu à souligner sa disponibilité, même hors séance, pour échanger sur la situation de mon enfant. Le début de prise en charge a débuté par un entretien téléphonique afin de savoir si l'accompagnement proposé correspondait aux difficultés rencontrées. Par suite, elle a su s'adapter à lui, plutôt réservé de nature, pour proposer des séances sur mesure. Ainsi, il a pu se saisir très vite de différents outils pour apprendre, comprendre et gérer au mieux ses émotions. Les séances se sont d'ailleurs toujours construites autour des envies de mon fils. Il y allait avec un vrai plaisir et a su en tirer de réels bénéfices constatés tant dans l'entourage familial qu'au niveau scolaire. Nous n'avons jamais ressenti aucune obligation de poursuive le suivi. Anaïs a toujours rappelé que le suivi devait répondre à un besoin. Au final, après plusieurs séances, nous avons constaté une belle évolution chez notre enfant, plus ouvert vers les autres et apaisé. C'est sans hésitation que nous irons de nouveau vers Anaïs si on le sentait à nouveau en difficulté. Merci pour lui !"

"J'ai faits une séance de sophrologie avec Anais elle a réussi à me mettre en confiance. J'ai du mal à faire confiance aux personnes mais avec Anais c'est différent elle arrive à mettre les personnes en confiance. Anais m'a emmenée dans les dunes pour faire une séance de sophrologie. Anais est d'une gentillesse et elle est bienveillante. Anais nous accompagne avec la nature par le biais du vent, des avions, de la plage. J’ai repris un rendez vous avec Anais avant les cours. Un grand merci Merci beaucoup Anais pour cette séance :)"

"J'ai eu la chance de profiter avec Anais de ses compétences multiples lors d'un accompagnement en forêt . Une belle découverte qui m'a laissé sereine , détendue et à l'ecoute de mes sens . Je recommande +++."

"Anaïs m'a fait découvrir son univers à travers une Escapade Soi’Nature. Un moment hors du temps où elle a su me guider avec aisance et facilité. J'ai réussi à lâcher le mental et je me suis totalement laissée guider. J'ai, grâce à elle, pris le temps d'observer la nature avec tous mes sens. Je me suis reconnectée à l'eau et à la terre. Créativité, jeux sensoriels, sophrologie, ... Anaïs est une magicienne de la nature avec un panier rempli, non pas de champignons, mais d'outils pour s'adapter à chacun! MERCI encore pour ce moment magique ;-)"

"voici les mots de ma fille Elisa 13 ans après sa séance de fin août avec Anais : Une jolie expérience en pleine nature, avec une coach merveilleuse qui te fait voyager les pieds sur terre ! J'ai vécu une super expérience les pieds dans le sable bercée par le bruit des vagues et la voix d'Anais. Cela m'a beaucoup aidé pour ma rentrée ! cela m'a permis de me relaxer et de moins être stressée. Un grand Merci à elle. Et moi je confirme que la rentrée s'est passé bien plus en douceur qu'à l'habitude. Elisa se reconnecte même à certains exercices qui lui ont fait du bien durant la séance. Je recommande Anais pour sa douceur et sa capacité à nous permettre de reconnecter avec le zen en nous."