Thuy-Mai Lam Sophrologue

"Mai est juste génial, je ne connaissait pas la sophrologie et c'était une superbe decouverte. J'ai appris a controler mes pulsions alimentaire et gerer mon stress, les séances de visualisation étaient mon moment préféré, tellement relaxant et apaisant comme si on sortait d'une seance de massage. Je recommande vivement ❤"

"Je recommande +++"

"Très à l’écoute et bienveillante. Une découverte réussie dont je suis ressortie plus légère et avec un début de valise à outils pour m’aider lorsque cela est nécessaire. J’y reviendrai c’est certain et surtout avec Elle. Merci beaucoup"

"Je recommande vivement Mai ! Elle m'a accompagné en sophrologie durant un contexte médical. Ses explications claires, sa douceur, ses exercices diversifiés et adaptés m'ont bien aidé et j'ai pu les refaire chez moi grâce aux audios et consignes qu'elle m'a transmis. De plus sa formation de coach est un vrai atout en terme d'écoute, d'accompagnement et de soutien. Je la recommande vivement. C'est une vraie bouffée d'oxygène qui fait un bien fou !"

"Mai est une excellente sophro-thérapeute qui a de tres bons conseils,et si humaine et bienveillante! Les exercices de sophrologie sont vraiment top. Mai effectue un très bon suivi avec ses patients. Je recommande ++++!!!"

"Mai a très rapidement compris les aspects essentiels à traiter, même ceux dont je n’étais pas consciente. Elle sait écouter et est très bienveillante. Elle a su concevoir un programme adapté à mes besoins, qui m’a permis, en quelques séances, d’acquérir les ressources internes et les compétences dont j’avais besoin. Très qualifiée et professionnelle. Je recommande."

"En période de transition professionnelle et de stress, j'ai fait appel à la magie de Mai. La sophrologie m'a aidé à mieux gérer mes émotions, à me détendre, me déstresser et me relaxer. Mai est à l'écoute, douce, pertinente dans le choix des exercices qu'elle propose. Elle cerne rapidement la stratégie à mettre en place et l'adapte à notre état d'esprit du jour quand on est en session. Habitant à la campagne, j'ai pu bénéficier des services de Mai en distanciel et ça c'est aussi un vrai confort. En complément, Mai nous transfère les exercices par mail ce qui nous permet de pouvoir refaire les séances autant de fois que nécessaire. Je vous la recommande chaleureusement :)"

"J'ai eu la chance de découvrir les bienfaits de la sophrologie sur ma grossesse. Mai a su m'accompagner tout au long de mon dernier trimestre avec des conseils et des exercices pratiques pour m'aider à mieux appréhender le jour J et à y faire face en toute sérénité. Les exercices de respiration et de visualisations ont été très efficaces. Je recevais également les exercices de la séance en format audio afin de les retravailler à n'importe quel moment. Je remercie Mai pour sa bienveillance et son professionnalisme. J'ai pu vivre ma grossesse et mon troisième trimestre tout en douceur. Futures mamans, mamans, je ne peux que vous la recommander !"

"Mai m'a accompagné dans le cadre de ma grossesse. Je vous conseille sa préparation les yeux fermés. Vous aurez à la fois des outils (exercices de respiration, de gestion des émotions, visualisations...) et une écoute tout en bienveillance. Je ne pensais pas que la sophrologie pouvait être un outil si puissant, mais ça m'a vraiment aidé à la fois par rapport à l'appréhension que je ressentais par rapport à mon accouchement et dans le lien que je voulais créer avec mon bébé. Et je n'hésiterai pas hors grossesse à renouveler l'expérience car je pense que ça peut être un accompagnement très utile à d'autres moments de vie."

"Mai m’a accompagnée depuis mon désir de grossesse jusqu’à mon post partum. Grâce à elle j’ai pu gérer mon stress face aux essais bébé, me reconnecter à mon corps et lui insuffler la confiance nécessaire pour mener à bien ce beau projet puis pour gérer mes angoisses de grossesse, évacuer des traumatismes anciens qui me pesait, préparer un accouchement physiologique puis gérer mes angoisses de jeune maman. Beaucoup de sujets sur lesquels Mai a su m’accompagner avec bienveillance, douceur et efficacité. J’attendais avec impatience nos séances et prenait beaucoup de plaisir à refaire les exercices grâce aux tutoriels et aux audio qu’elle envoie systématiquement pour nous aider à gagner en autonomie et en bien être à chaque instant. Difficile de résumer tant de moments importants et de bénéfices que les séances de Mai m’ont apportées, je vous dirais donc juste de foncer prendre rdv, vous ne le regretterez pas!"

"Merci Mai pour cet accompagnement individualisé qui m’a permis de gagner en sérénité et en confiance pour mon accouchement !"