Je suis ravie des 6 sĂ©ances (individuelles) de sophrologie que jâai pu vivre auprĂšs de Laurence. GrĂące Ă cette pratique et notamment les exercices vĂ©cus Ă chaque sĂ©ance, jâai pu me questionner sur certains traits de ma personnalitĂ© et sur ce qui fait sens Ă ma vie.
Les exercices mâont Ă©galement appris Ă rĂ©guler mon stress, mon anxiĂ©tĂ©. Exercices que je rĂ©utilise Ă prĂ©sent en dehors des sĂ©ances lorsque jâen ressens le besoin.
Laurence est une femme bienveillante et trĂšs Ă lâĂ©coute. Au dĂ©but de chaque sĂ©ance, elle prenait un temps pour recueillir mon ressenti, mes attentes afin dâadapter la sĂ©ance prĂ©vue initialement.
Je vous encourage à découvrir cette pratique auprÚs de Laurence.