Je viens réguliÚrement aux sessions de Yoga Hatha de ce centre avec Ariel et j'apprécie beaucoup les cours ainsi que son caractÚre chaleureux. Il propose des sessions bien structurées et orientées physique.
Sa maĂźtrise da la discipline lui permet de veiller aux postures des Ă©lĂšves et de nous corriger.
Les enchaßnements sont homogÚnes d'une session à l'autre pour accentuer la progression et mieux la ressentir. Autour de cette base homogÚne, il propose réguliÚrement des postures originales, des petites variations que les plus avancés apprécieront. Je recommande vivement ses sessions à n'importe quel public (débutant ou confirmé).
D'autre part, j'ai pu rencontrer Laurence notamment dans le cadre d'un atelier sur les douleurs chroniques et la somatisation. Elle nous a montrĂ© beaucoup d'expĂ©rience dans plusieurs disciplines thĂ©rapeutiques, beaucoup de sensibilitĂ© et de sagesse. Ayant elle-mĂȘme eu l'occasion de venir Ă bout de douleurs psychosomatiques aiguĂ«s, elle comprenait trĂšs bien ce que nous ressentions, et ce dont nous avions besoin.
Je suis venu à cause d'une douleur dans le dos (au niveau des rhomboïdes) qui durait depuis 1 an et demi à cause d'une vie professionnelle trop intense. J'avais essayé de venir à bout de cette douleur de plusieurs maniÚres différentes, mais je n'y étais jamais parvenu.
Il Ă©tait prĂ©vu que l'atelier dure 2h30. Au final, elle est restĂ©e 3h30 avec nous. GrĂące Ă des relaxations et des exercices respiratoires, j'ai fini par ne plus ressentir la douleur qui me gĂȘnait depuis 18 mois avant la fin de la session. Nous sommes 10 jours plus tard et elle n'est pas revenue.
Merci Laurence !
Bonus : les locaux ont une cour intérieure végétalisée qui permet de profiter de toutes les activités du centre au soleil lorsque le temps le permet !